Как достичь большего, прикладывая меньше усилий, – американский писатель Энтони Мур

Чтобы получить невероятные результаты, нужно менять мышление, а не больше работать

Первые 4,5 года писательской работы не принесли мне практически никаких достижений. Спустя 54 месяца после старта у меня было 180 подписчиков, около 50 просмотров в день, ноль дохода, влияния и, сказать по правде, веры.

В те времена я писал отчаянно и спорадически, публиковался несколько раз в неделю, но лишь под конец месяца. Предлагал свои тексты каждому блогу, который только находил. Связывался с другими блогерами и авторами (однажды я отправил письмо автору бестселлеров с просьбой пообщаться, в ответ он поблагодарил, но сказал, что слишком занят).

Я думал, что ключ – в большем количестве действий. Поэтому удваивал усилия, снова и снова – всегда делал “больше”. Но через 54 изнурительных месяца это “больше” так и не помогло.

Однако на пятый год я изменил свои убеждения. Стал преподносить себя как первоклассного писателя. Впервые искренне начал верить в это. Сместил свой фокус с действия на мышление.

Результаты? Назову лишь несколько. Более 20 тыс. подписчиков на рассылку за первые шесть месяцев; более 200 тыс. просмотров в месяц. Я получил предложение издать книгу, подружился с несколькими топовыми авторами, стал зарабатывать на онлайн-курсах.

Я понял, что действия не имеют значения, если ваши верования неправильны. Это все равно что пытаться плыть на лодке, не подняв якорь. Можете делать, что хотите, но не сдвинетесь с места.

Именно это имел в виду Авраам Линкольн, когда говорил: “Если бы у меня было восемь часов, чтобы срубить дерево, я бы потратил шесть из них на затачивание топора”.

Если хотите преуспеть в своих устремлениях, для начала измените собственное мышление.

И вот что я советую делать.

То, кем вы становитесь, определяется тем, во что вы по-настоящему верите

Многие люди не осознают, что успех или провал определяются убеждениями. Именно они оказывают огромнейшее влияние на то, каких результатов вы достигнете завтра.

Если верите, что сможете, то скорее всего так и будет. Что посеешь, то пожнешь.

Но верно и обратное – если знаете, что не сможете, то тоже, вероятно, окажетесь правы. Если посеете неверие в себя, то никакие действия не изменят результат.

Брюс Ли сформулировал это так: “Никто не получит больше, чем думает, что может получить”.

К счастью, увеличение результатов в сотни, а то и тысячи раз не требует такого же увеличения прилагаемых усилий. Вам не нужно защитить докторскую, пробежать Ironman или полностью изменить питание, чтобы улучшить жизнь. Ответ в маленьких шагах. Если делать их постоянно, то они станут большими.

Если не измените убеждения, большее количество действий не поможет

Больше действий не принесут результатов при неверном мышлении.

Действие, выполненное на основе фундаментально ошибочного мышления, может лишь показать, что нужно исправить. Не получится добиться устойчивого успеха при неправильном образе мыслей.

Не проработав ограничивающие убеждения, вы словно будете управлять лодкой при помощи столовой ложки. Будете тратить огромное количество усилий, но не придете никуда. Достижениям всегда предшествует умственное творение. Чтобы гарантировать будущее, его нужно представить.

Отличие между любителем и профессионалом заключается в том, что новичок начинает делать, не обдумав, а профессионал сначала формирует верное мышление, а затем действует.

Никто не получит больше, чем думает, что может получить

Если глубоко внутри вы в себя не верите, то почти гарантировано потерпите неудачу. Внутреннее убеждение предшествует внешним достижениям.

В колледже я был безнадежным романтиком. Меня легко было обнаружить, вздыхающим по очередной симпатичной девушке и представляющим, будто она и есть та самая. Но я не работал над собой. Ничего не получалось. Я надеялся, что найду длительные, серьезные отношения, но в результате оставался с разбитым сердцем.

Как сказал бы Авраам Линкольн, я не заострил свой топор. Поэтому на старших курсах я перестал сосредотачиваться на девушках и начал работать над собой – пошел на терапию, готовился к выпуску и старту карьеры.

Именно в тот год мы познакомились и начали встречаться с моей нынешней супругой Кими. По иронии, я не искал отношений – я был занят работой над своими убеждениями и ценностями. Как следствие, я достиг того, чего хотел – преданных отношений с невероятно красивой и прекрасной женщиной.

Если не будете самим собой, это вас разрушит

Если действия не соответствуют базовым ценностям и принципам, вы никуда не придете. А если и сделаете это, то прогресс будет включать ощущение пустоты и отчаяния.

Когда я рос, то подсел на порнографию. Она стала для меня словно вспомогательным костылем в ситуациях, когда я чувствовал дискомфорт. Я знал, что это неправильно. Будучи христианином, понимал, что это противоречит моим базовым верованиям. Но не мог остановиться.

Каких бы результатов я не достигал – выигрывал спортивные соревнования, получал номинации на школьные премии, – мои действия (потребление порнографии) противоречили моим ценностям. В результате, никакие действия или достижения меня не удовлетворяли.

Лишь после 20 я обратился за помощью к психологу, чтобы разобраться в эмоциональном хаосе и опустошении, которые лежали в основе моей зависимости. Начав разбираться, увидел результаты. Отношения с теперешней супругой значительно улучшились. Уверенность в себе выросла. Писательская карьера и вера в собственный потенциал стали приносить доход.

Если вы не будете самим собой, это вас разрушит. Если действия будут противоречить ценностям, всегда будете опустошены и расстроены.

Создайте новые нейронные пути, которые приведут к обновленному мышлению

Многие люди сформировали колеи для привычных негативных мыслей в собственном мышлении. Они называются нейронными путями. Их сложно изменить, потому что они крепко укоренились. Будучи созданными, они становятся для нас знакомыми. А если и существует что-то, что мы точно любим, то это комфорт и осведомленность.

Поэтому многие успешные атлеты, исполнители, предприниматели, актеры и лидеры проходят этапы постоянной личностной эволюции и постоянной трансформации мышления. Как сказал Леонардо Ди Каприо: “Каждый новый уровень жизни нуждается в новой версии вас”.

Какие старые убеждения тянут вас назад? Какие новые верования нужны вам, что начать верить?

Мне пришлось сформировать много новых нейронных путей. Я сделал множество стыдных ошибок. Некоторые люди становятся в защитную позу и отрицают ошибки. Но я был склонен к интенсивному отвращению по отношению к самому себе. Было непросто развить новую, более подходящую реакцию.

Я много над этим работал. И однажды, пока ехал на велосипеде по крутому холму (а они отлично подходят для размышлений), начал говорить себе: “Все хорошо. Все хорошо. Я сделал ошибку, но это хорошо. Люди делают ошибки, и это нормально. Все хорошо. Все хорошо. Я сделал ошибку, но это нормально”.

Это может показаться вам глупым. Но мне стало лучше. Потому что я буквально учил себя лучше реагировать на ошибки.

Вы не безнадежны. Вы не являетесь неудачником. Даже если слышите об этом много лет подряд.

Хотите лучших результатов? Меняйте мышление и развивайте новые нейронные пути, которые приведут вас к правде и росту.

Подытожим

Идея увеличить результаты в сотни раз может показаться вам глупой. Но я сам это видел. Долгие годы пытался что-то изменить – писательство, зависимость, поведение, отношения. Действительно пытался. Тяжело над этим работал.

Но лишь когда расслабился, сделал шаг назад и перезагрузил мышление, все поменялось.

Перевод НВ

Новое время обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Энтони Мура. Републикация полной версии текста запрещена

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Больше блогов здесь 

Хотите знать не только новости, но и что за ними стоит?

Читайте журнал Новое Время онлайн.
Подпишитесь прямо сейчас

Читайте 3 месяца за 59 грн

Facebook Twitter Google+

Leave a Comment