Как научиться говорить «нет»

Отказывать другому человеку всегда сложно, и многие из нас берут на себя обязательства, которых хотели бы избежать. Иногда мы соглашаемся из вежливости, а порой мы просто не знаем, как отказать человеку. Человеческая природа такова, что мы хотим нравиться другим людям, хотим быть добрыми и приятными....

Несколько важных правил, которые делают 20-летних людей намного счастливее

У каждого из нас есть определенные заморочки, которые временами управляют нашей жизнью. Когда тебе 20, то, скорее всего, тебе кажется, что перед тобой открыт весь мир, и можно попробовать все. Но кроме мнимой вседозволенности, иногда начинают «грызть тараканы» о том, что ты поступаешь неправильно, или...

8 обычных слов, которые не нужно употреблять в разговоре, если хочешь вызвать доверие

Говорить и молчать нужно правильно... Жизнь меняется динамично, а вместе с ней и формат общения между людьми. Например, ещё не так давно люди и подумать не могли вставить смайл в письмо своему боссу. Что же касается устной речи, она по-прежнему остаётся тем фактором, по которому...

Лучший вариант общения: что нельзя говорить пессимистам

Существуют люди, которые все на свете пытаются воспринимать через призму негатива. Общение с такими людьми, пессимистами, требует осторожности и такта – если они вам дороги и вы – воспитанный человек, конечно. (далее…)

Только 17% людей может пройти этот самый маленький IQ тест

Требуется всего три вопроса, чтобы найти Эйнштейна среди менее одаренных людей. Этот тест, разработанный психологом Шейн Фредериком (Shane Frederick) в Принстонском университете в 2005 году, проверяет вашу способность игнорировать свою инстинктивную реакцию и мыслить неторопливо и более рационально. Другими словами, насколько хорошо вы умеете пренебрегать...

Как управлять снами

Специалисты выяснили, что существует возможность научиться управлять своими снами, хотя это и непросто. Хотите увеличить свои шансы увидеть осознанный сон? Тогда эта статья для вас. Если вы, посмотрев фильм Кристофера Нолана «Начало», вдохновились идеей возможности контролировать свои сны, изучили тему в интернете, но не достигли...

Залог Духовного Здоровья: 7 простых правил

Не вмешивайтесь в чужие дела Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен...

Обычные слова, которые не вызовут доверия к вам

Говорить и молчать нужно правильно… Жизнь меняется динамично, а вместе с ней и формат общения между людьми. Например, ещё не так давно люди и подумать не могли вставить смайл в письмо своему боссу. Что же касается устной речи, она по-прежнему остаётся тем фактором, по которому...

Как избавиться от стресса проще всего

Для того чтобы быстро избавиться от стресса можно использовать один из способов, которые доступны практически каждому. Рассмотрим самые простые и эффективные способы, который может применить каждый для снятия напряжения и чтобы избежать возникновения стресса. (далее…)

Как побороть стресс и стрессовые ситуации

Кортизол, или иначе гормон стресса не так страшен, как принято думать. Его основная функция — защищать организм в случае внезапного стресса. Этот гормон регулирует кровяное давление и мобилизует иммунную систему, когда нам грозит физическая опасность или мы испытываем сильные отрицательные эмоции. Выброс кортизола — и...